📸 Créditos da imagem: Divulgação/Apple
Como visualizar os sinais vitais diurnos
O aplicativo Sinais Vitais já acompanha o Apple Watch há anos, permitindo que você veja métricas de saúde noturnas em gráficos.
Com os modelos Series 12 e Ultra 4, a Apple introduziu sinais vitais diurnos, baseados em batimentos e variabilidade da frequência cardíaca (VFC). Esses dados ajudam a identificar possíveis desvios que afetam a pontuação de Prontidão.
Para que os valores diurnos apareçam, é necessário usar o relógio para dormir por sete dias, estabelecendo o intervalo típico de noite.
Passo a passo para acessar os dados
- Abra o app Sinais Vitais no seu relógio.
- Toque no ícone de cama no canto superior direito.
- Selecione “Diurno” e depois “Mais Informações” para comparar com os intervalos típicos.
- Use a Digital Crown para girar e tocar em cada métrica e obter detalhes.
- Toque no ícone de calendário azul para ver os últimos sete dias.
Requisitos importantes
- Apple Watch Series 12 ou Ultra 4.
- Uso contínuo do relógio durante a noite por sete dias.
- Configuração de Prontidão habilitada.
Modelos disponíveis
- Apple Watch Ultra 4 – R$ 10.499,00.
- Apple Watch Series 12 – R$ 5.499,00.
Essas informações permitem que você monitore sua saúde de forma mais completa, identificando padrões que podem indicar alterações significativas.
Explore os dados e mantenha seu bem‑estar em dia.
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