Estudos mostram que parar por alguns minutos pode turbinar seu desempenho

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Estudos mostram que parar por alguns minutos pode turbinar seu desempenho

📝 Resumo da Notícia

Trabalhar sem parar pode parecer heroico, mas é uma armadilha biológica. Pequenos intervalos estratégicos são o combustível secreto para manter o foco afiado e evitar que sua mente entre em modo de economia de energia no meio do expediente.

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