Como configurar e acompanhar suas medições de pressão arterial [iPhone e iPad]

Apesar dos avanços tecnológicos, o Apple Watch, mesmo em suas versões mais recentes, não é capaz de medir diretamente a pressão arterial sistólica e diastólica. Embora o smartwatch da Maçã possa emitir notificações sobre uma possível hipertensão, essa funcionalidade não substitui um medidor de pressão arterial tradicional.

Na verdade, o propósito dessas notificações é justamente incentivar um acompanhamento mais rigoroso e próximo com um aparelho de medição dedicado. Para auxiliar nesse monitoramento vital da saúde cardíaca, a Apple oferece uma solução prática: a capacidade de registrar e acompanhar suas medições de pressão arterial diretamente em iPhones e iPads com iOS/iPadOS 26.

Este recurso permite que os usuários mantenham um histórico detalhado de suas medições, que pode ser facilmente compartilhado com o médico em formato PDF, facilitando a análise e o diagnóstico. Veja a seguir como configurar e utilizar essa importante ferramenta de saúde.

Como configurar o registro de pressão arterial

O processo para iniciar o registro de pressão arterial no seu dispositivo Apple é intuitivo e guiado. Siga os passos abaixo para configurar:

• Abra o aplicativo Saúde (Health) no seu iPhone ou iPad.
• Toque no ícone da lupa, localizado na barra inferior, para acessar a função de busca.
• Na barra de busca, digite e selecione “Coração”.
• Dentro da seção “Coração”, toque em “Pressão Arterial”.
• Procure pelo cartão de registro de pressão arterial e toque em “Começar a Usar”.

Após iniciar, o aplicativo o guiará por uma série de instruções na tela. Você precisará indicar que possui acesso a um medidor de pressão arterial, aprender a realizar uma medição precisa e especificar o motivo pelo qual deseja fazer o registro, seja para entender melhor seu risco de hipertensão ou para monitorar uma condição já existente.

Em seguida, você poderá adicionar lembretes para aferir sua pressão regularmente. Toque em “Seguinte” e leia atentamente as recomendações fornecidas pelo aplicativo para garantir um monitoramento eficaz e seguro.

Como registrar e acompanhar as medições

Uma vez configurado, registrar suas medições de pressão arterial é um processo simples. Basta tocar em “Adicionar uma Medição” e inserir os valores de pressão sistólica e diastólica, além da data e horário em que a medição foi realizada. Todos os registros ficarão salvos na seção dedicada do aplicativo Saúde, permitindo consulta posterior a qualquer momento.

Para maior comodidade, se você utiliza um medidor de pressão arterial compatível com a plataforma de saúde da Apple, como o BPM Vision ou o BPM Connect, ambos da Withings, as informações são sincronizadas automaticamente com o aplicativo Saúde. Isso elimina a necessidade de inserção manual, garantindo que seus dados estejam sempre atualizados.

Critérios para conclusão do registro

O aplicativo Saúde estabelece critérios específicos para a conclusão do registro de pressão arterial, dependendo do seu objetivo:

• Se você está aprendendo sobre seu risco de hipertensão: O registro é concluído quando você tiver um total de 7 medições pela manhã e 7 à noite (antes de dormir), totalizando 14 medições. Caso essas 14 medições não sejam registradas em um período de 6 meses, o registro será encerrado automaticamente.
• Se você está monitorando sua hipertensão: O registro será concluído quando você tiver uma medição por dia durante 28 dias consecutivos.

Esses parâmetros garantem que um volume adequado de dados seja coletado para fornecer uma visão clara e útil da sua saúde cardiovascular, auxiliando você e seu médico no acompanhamento e gestão da pressão arterial.